L’origine del Gatka
Il Gatka affonda le sue radici nella tradizione Sikh e unisce pratica marziale, difesa, disciplina e dimensione spirituale.
Elenco La Disciplina
Il Gatka è un’arte marziale tradizionale indiana che unisce pratica fisica, coordinazione, disciplina mentale e valori spirituali. In questa sezione trovi una panoramica sulle sue origini, sulla filosofia e sul modo in cui viene praticato oggi.
La filosofia del Gatka
Il Gatka è un’arte marziale spirituale che educa alla presenza, al controllo, al rispetto e alla capacità di agire senza aggressività.
La Pratica del Gatka
La pratica del Gatka si basa su movimento fluido, Panthra, coordinazione, ritmo, uso del bastone e controllo dello spazio.